LA
COMUNICACIÓN NO VIOLENTA
Generalmente no sabemos como resolver un conflicto, la Comunicación No Violenta es la mejor forma de realizarlo.
Debemos de comunicar nuestras emociones o necesidades de forma clara, sin que intervenga la violencia en la expresión de las mismas
El uso de la Comunicación No Violenta ayuda a que las personas expresen sus emociones sin temor a tener represalias y hace que las personas les pongan más atención.
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| EL ÁRBOL DE LAS ACCIONES DE UNA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA |
El lenguaje de la jirafa y el chacal
Es una de las metáforas más utilizadas para comparar el lenguaje que se usa en una Comunicación No Violenta representada por una jirafa y el lenguaje de que se usa en la Comunicación Violenta representada por un chacal (lobo)
El símbolo de la jirafa se utiliza debido a que este animal es considerado como uno de los más nobles, que pueden dar una mejor solución a los conflictos ya que por la altura de los mismos, tienen una vista general y son compasivos con su entorno.
El símbolo del chacal (lobo) se toma ya que este animal es considerado uno de los más violentos y letales, siendo estos más demandantes, competidores, que fácilmente se salen de control.
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| METÁFORA DE LA JIRAFA Y EL CHACAL ENFOCADO AL LENGUAJE QUE UTILIZAMOS |
Ya hemos entendido que La comunicación no violenta nos ayuda a crear relaciones más sanas, pero como podemos llevarla acabo.
Cuando algo este sucediendo lo indicado es solo observar e identificar las situaciones. Tenemos que intentar descubrir cuales son las partes que nos afectan o las emociones que requerimos manejar
Una vez que las identifiquemos es de suma importancia externarlas.
Cuando algo este sucediendo lo indicado es solo observar e identificar las situaciones. Tenemos que intentar descubrir cuales son las partes que nos afectan o las emociones que requerimos manejar
Una vez que las identifiquemos es de suma importancia externarlas.
EJEMPLO:
Un chacal: "Quiero salir temprano del trabajo, mañana termino mis pendientes"
La jirafa: "Quiero salir temprano, ya he terminado mis pendientes"
Un jefe chacal: "El tiempo trabajado en horas extra, a partir del día de hoy será sin goce de pago adicional"
Un jefe jirafa:"Hay que administrar nuestro tiempo de forma adecuada, ya que apartir de hoy no se pagarán horas extras".
Lo recomendable es llevar a la práctica el lenguaje jirafa, para llevar acabo una comunicación no violenta y entender que esta es la mejor manera para lograr nuestros objetivos.
Un chacal: "Quiero salir temprano del trabajo, mañana termino mis pendientes"
La jirafa: "Quiero salir temprano, ya he terminado mis pendientes"
Un jefe chacal: "El tiempo trabajado en horas extra, a partir del día de hoy será sin goce de pago adicional"
Un jefe jirafa:"Hay que administrar nuestro tiempo de forma adecuada, ya que apartir de hoy no se pagarán horas extras".
Lo recomendable es llevar a la práctica el lenguaje jirafa, para llevar acabo una comunicación no violenta y entender que esta es la mejor manera para lograr nuestros objetivos.
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